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1:早开奶:
早吸吮,初生几天内的婴儿,在睡着的时候,嘴巴还一直一撅一撅的,可爱极了。没错,他就是在练习吸吮!所以顺产妈妈,最好半小时内,就应该让他吸吮母亲的乳房。这时他的小嘴巴是最敏感的,也是最有力的,对乳房泌乳的刺激更是非常厉害。
2:按需喂养:新生儿期,只要宝宝要,就给,这么小的宝宝,怎么宠都不为过的。
3:生产完忌油腻
都说刚生完宝宝的妈妈没奶,这时候婆婆妈妈的“祖传”催奶汤就来了,猪蹄汤,鸡汤,炖的不亦乐乎,老人们的心情是可以理解的,但这时候,妈妈们乳腺管未畅通,不适宜大量的汤水来催奶,容易造成乳腺管堵塞而引发乳腺炎。淡小米粥,蔬菜汤最好了。
4:正确的衔乳
如果每次喂奶都痛的皱眉,就要注意:是否由于没有含住大部分的乳晕,如果 只含了乳头,真的会特别疼,还会很容易造成乳头皲裂甚至流血,那样就更痛了。正确的含乳方式是含住大部分甚至全部乳晕。你可以试试,两根手指轻轻挤压乳晕,乳汁是不是轻松就流出来了?
5:哺乳妈妈要保证营养
母乳要保证营养,就必须保证哺乳妈妈食物品种多样,饮食忌辛辣生冷和刺激。
6:专业的指导哺乳
如果哺乳方面有什么问题,一定要找专业的哺乳知道老师解决,她们的一次指导,可能就会让你的母乳之路轻松起来。
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