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农场的南瓜成熟了,金黄的南瓜贼诱人。7 ^0 z0 x/ u3 I
之前都是芋头做丸子,这次试试南瓜。
( ^9 ]- _' {/ z/ l没有芋头做的口感细腻,有南瓜的香甜味。
( u! r$ o4 P! h- e) B" h( K嗯 好吃!/ V1 R* }% _, V% @, ?' u
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原料:老南瓜100克 红薯粉150克左右(选老一点的南瓜,不同的南瓜水份含量不同,粉的量可憎可减)
1 I) j7 B% S0 F& L. ^配料:蒜末 蒜苗 生姜 小米椒 小青菜心适量- \. {/ x9 a$ f. H. V$ C/ a
调料:油 盐 生抽 耗油 十三香 适量5 \; h ^) Y( O7 D8 q# h
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老南瓜去皮去籽,切成1.5CM厚的块' [$ D# J: b$ k* ]
3 {1 a" t- x8 m2 W7 e' K' o" J% Q放在碗里,入蒸锅蒸,大概15-20分钟
$ ] h" s/ {; H0 x4 M用筷子一扎就透就好了
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用勺子碾压成泥
, m" W- c+ L! S红薯粉有筛子最好过筛,分多次加入,每次加入的时候搅拌均匀,再筛入下一次粉, ; i5 |. z% i: f9 C+ L0 {
搅不动的时候用手揉,面团要不做馒头的那种程度软些,红薯粉煮了会变硬,面团太干,丸子就太硬了,不好吃。 # N) q5 y! O) o0 A( L6 h
揉成光滑细腻的面团
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9 M& M) c' L9 n- i+ w面揉好后搓丸子,丸子有点沾手不太好搓,赶时间的分成小团小团的就行。有兴趣的可以做造型。
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辅料青菜切小条,蒜苗请小段,蒜 生姜 小米椒切碎,喜欢辣的小米椒加量。; w9 @0 R" G# M# _+ l
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, J% B5 m4 _+ M/ i& ]7 T切菜之前烧一锅水,水开后下丸子,丸子浮起来后再煮三四分钟,丸子大小不同时间不同,做的时候留意统一大小,出锅前最好夹开看看中间是否熟透。确定熟透后,捞出沥干水分备用。( w! f S$ P/ Y# D% S' ~
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锅里热油爆香 蒜 姜 小米椒 倒入丸子翻炒。
( g. p. O, q, ?4 U7 C( B翻炒均匀下小青菜
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稍后加入 适量盐 十三香 酱油 耗油 开水 焖一下就可以出锅了
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撒上些蒜苗,起装饰作用,也增香。/ J& v- a+ j' C2 d& h/ I& ~: {' V
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